为帮助小学高年级女生科学认识青春期身心变化，掌握健康保健知识，增强自我保护意识，从容应对成长困惑，近日，沿湖路小学特邀陈家湾社区卫生服务中心公卫科主任董莉，为全校五、六年级女生开展“拥抱青春，快乐成长”青春期教育专题讲座，助力青少年健康快乐成长。

本次讲座充分贴合小学生认知特点与成长刚需，内容贴合实际、语言通俗易懂。董主任围绕青春期认知、身心变化、卫生保健、自我保护、心理调适六大核心板块展开讲解，全方位解答学生成长中的各类疑惑。她向同学们科普了青春期的阶段特征与个体差异，让大家明白青春期的身心变化是成长的正常必经过程，无需羞涩、自卑与焦虑，引导学生正视成长变化，坦然接纳独一无二的自己。

在生理健康科普环节，董主任细致讲解了青春期身高体态变化、第二性征发育、皮肤状态改变等典型生理现象，重点针对女生专属的成长问题开展专项科普。同时，她结合学生日常习惯，指出并纠正不良卫生误区，指导大家做好日常个人清洁，养成规律作息、科学护理的良好生活与卫生习惯，守护自身生理健康。

针对青春期学生敏感细腻的心理特点，董主任结合校园学习与生活实际，讲解了青春期情绪波动、自我意识增强、人际交往敏感、同伴相处困惑等常见心理问题。她耐心引导学生正视自身心理变化，学会接纳情绪、疏导压力，掌握基础的情绪调节方法，树立健康正向的人际交往理念，做到理性交友、真诚相处、友好互助。

自我保护是本次讲座的重中之重。董主任重点普及身体边界、隐私保护等核心安全知识，结合生活化场景讲解防性侵常识，清晰界定安全与危险边界。她教导学生牢固树立底线意识，面对不当冒犯勇敢说“不”，第一时间向家长和老师求助，主动规避风险、守护自身安全，筑牢成长安全防线。同时鼓励学生自信向阳，以积极心态直面成长挑战。

整场讲座氛围轻松温馨、内容充实实用。同学们全程认真聆听、主动思考，细致记录知识要点，积极参与现场互动，在轻松的氛围中解开了成长困惑，收获了专业的青春健康与安全知识。

此次专题讲座精准契合高年级女生的成长需求，有效补齐了学生青春期知识短板，帮助学生科学认知青春期、学会自我关爱与自我保护。下一步，陈家湾社区卫生服务中心将持续聚焦青少年身心健康发展，常态化开展各类健康教育活动，全方位护航广大青少年向阳成长、逐梦青春。